Yoga nu à Montréal

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Les Jeunes naturistes du Québec vous convit à cette session de Yoga-nu à Montréal

La session débutera le jeudi 8 février 2024 dès 19h30 pour 10 cours de 75 minutes incluant la préparation avant le cours. Ce qui donnera environ 60 minutes de Yoga.
La session se terminera avec le dernier cours le jeudi 11 avril 2024.


La vie d’aujourd’hui est rapide et stressante. Vous avez besoin d’un temps pour vous, pour oublier la frénésie du quotidien, tout en faisant travailler votre corps? Notre cours de yoga est la solution!

Ce cours se déroule dans une ambiance calme et détendue. Le cours s’adresse aussi bien aux personnes débutantes qu’aux initiées, peu importe votre niveau d’expérience et votre forme physique. Le yoga se pratiquera nu sans les contraintes imposées par les vêtements: respiration yogique, étirements et postures en douceur et à votre rythme ciblant les différentes parties de votre corps. En plus d’atteindre un grand niveau de détente de votre corps et d’apaisement de votre esprit, vous gagnerez rapidement en force musculaire, équilibre et concentration mentale. Voilà quelques-uns des bénéfices que vous obtiendrez en pratiquant le yoga.

Que vous en ayez déjà fait ou non, notre enseignement sera adapté et enchaînera des positions selon les capacités et niveau d’expérience de chaque participant(e). Une période de réchauffement et des périodes de relaxation sont incluses entre chaque série d’exercices, afin d’éviter les blessures et surtout pour vous permettre de récupérer votre souffle.

Les tarifs:
Membre de la Fédération:
session complète 10 cours: 180$
demi-session, 5 cours: 100$
2 cours : 40$

Non-membre de la Fédération:
session complète 10 cours: 195$
demi-session, 5 cours: 115$
2 cours : 40$

envoyé votre virement à:
virement@fqn.qc.ca
question: activité
réponse: yoga24

Pour devenir membre et bénéficié du rabais veuillez adhérer à:
https://fqn.qc.ca/adherer/

Voici le lien pour l'inscription:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIp ... sp=sf_link

À noter que les frais ne sont pas remboursable.
Le comité d'éthique peut décider de ne pas accepter votre inscription.

L'endroit :
Rue Ontario E, Montréal, QC H1W 1S8 , l'adresse vous sera remis lors du paiement
C'est à 12 minutes de marche de la station Joliette

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Noter le changements d'heure qui est maintenant à 19h30 pour une durée de 75 minutes.